След две години на многократни искания в магазини, офиси, самолети и автобуси хората в цялата страна свалят маските си. Но наред с новите смекчени правила за носене на маски има нови въпроси, включително дали продължаването на носенето на маска ще помогне за намаляване на риска от заразяване с COVID-19, дори ако другите около вас се откажат да ги носят.
Отговорът: „Определено е по-безопасно да носите маска, независимо дали хората около вас не носят маска“, каза Брандън Браун, доцент в катедрата по социална медицина, население и обществено здраве в UC Riverside.drug. Въпреки това нивото на безопасност и защита зависи от вида на маската, която носите и как я носите, казват експертите.
Когато поддържате риска нисък в среда със смесени маски, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да носите монтирана маска N95 или подобен респиратор (като KN95), тъй като те са предназначени да предпазват носещия, обясни М. Патриша Фабиан е сътрудник професор в катедрата по здравеопазване на околната среда в Училището по обществено здраве на Бостънския университет. предпазва този, който го носи, от каквото и да диша, защото по същество е филтър А, който пречиства въздуха, преди да попадне в белите дробове“, каза Фабиан.
Тя подчерта, че защитата не е 100%, но както подсказва името, тя е доста близка.” Те се наричат N95, защото филтрират около 95 процента от малките частици.Но намалението от 95 процента означава огромно намаляване на експозицията“, добави Фабиан.
Присъединете се сега и получете 25% отстъпка от стандартната годишна ставка. Получете незабавен достъп до отстъпки, програми, услуги и информация, за да се възползвате от всеки аспект от живота си.
Експертът по инфекциозни болести Карлос дел Рио, д-р, посочи доказателството, че еднопосочните маски N95 са ефективни, като каза, че когато се грижи за пациент с туберкулоза, например, той не би накарал пациента да носи маска, но Той носи такава „И никога не съм получавал туберкулоза от това“, каза Дел Рио, професор по медицина в Медицинския факултет на университета Емори. Има и много изследвания в подкрепа на ефективността на маските, включително скорошно проучване, публикувано в Калифорния от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, които установиха, че хората, които носят маски в стил N95 на закрити обществени места, имат 83 процента по-малко хора, носещи маски в сравнение с тези, които не са., може да има положителен тест за COVID-19.
Прилягането обаче е от ключово значение. Дори висококачествена маска не е много полезна, ако прониква нефилтриран въздух, защото е твърде хлабава. Искате да се уверите, че маската напълно покрива носа и устата ви и няма празнини по краищата.
За да тествате прилягането си, вдишайте. Ако маската леко се свие, „това е индикация, че имате достатъчно плътно уплътнение около лицето си и че всъщност целият въздух, който вдишвате, преминава през филтърната част на маската, а не през ръбовете — каза Фабиан.
Не трябва да виждате конденз върху очилата си, когато издишвате. (Ако не носите очила, можете да направите този тест със студена лъжичка, която е престояла в хладилника за няколко минути.) „Защото отново въздухът трябва просто излезте през филтъра, а не през цепнатината около носа“, каза Фабиан.Казвам.
Нямате маски N95? Проверете дали вашата местна аптека ги разпространява безплатно по федерални програми. (CDC има безплатен онлайн локатор за маски; можете също да се обадите на 800-232-0233.) Едно предупреждение: Пазете се от продаваните фалшиви маски онлайн, казва Браун от UC Riverside. CDC поддържа списък с маски N95, одобрени от Националния институт за безопасност и здраве при работа, заедно с примери за фалшиви версии.
Хирургическите маски все още предлагат известна защита срещу вируса, макар и в по-малка степен, казват експерти. Проучване на CDC показа, че завързването и прибирането на примката отстрани (вижте пример тук) повишава ефективността му. Платнените маски, макар и по-добри от нищо, не са особено добри в спирането на силно трансмисивния вариант на омикрон и неговите все по-инфекциозни братски щамове BA.2 и BA.2.12.1, които сега съставляват по-голямата част от инфекциите в САЩ
Няколко други фактора могат да повлияят на ефективността на еднопосочното прилягане на маската. Голям проблем е времето. Дел Рио обясни, че колкото по-дълго прекарвате със заразен човек, толкова по-голям е рискът да се заразите с COVID-19.
Вентилацията е друга променлива. Добре проветрените пространства — което може да бъде толкова просто, колкото отварянето на врати и прозорци — могат да намалят концентрацията на замърсители във въздуха, включително вируси. Федералните данни показват, че докато ваксините и бустерите са най-ефективни за предотвратяване на хоспитализации срещу COVID-19 и смъртни случаи, те също могат да намалят риска от инфекция.
Тъй като ограниченията продължават да намаляват по време на пандемията, важно е да обмисляте рисковете си и да се чувствате комфортно при вземането на решения, като същевременно уважавате решенията, взети от другите, каза Фабиан.“И знайте, че има нещо, което можете да направите за себе си, независимо от останалите светът прави – това е носенето на маска“, добави тя.
Рейчъл Нания пише за здравеопазването и здравната политика за AARP. Преди това тя беше репортер и редактор за WTOP Radio във Вашингтон, окръг Колумбия, носител на наградата Gracie и регионалната награда Едуард Мъроу и участва в стипендията за деменция на Националната журналистическа фондация .
Време на публикуване: 13 май 2022 г